Lato skłania nas do częstszego zażywania kąpieli słonecznych. Przebywanie na świeżym powietrzu jest bardzo korzystne dla nas i dla naszych dzieci. Pozwala na dotlenienie organizmu, a także przyczynia się do lepszej produkcji witaminy D w organizmie. Jest to bardzo ważne, gdyż witamina D jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania naszych organizmów.