Jak wyglądają pierwsze objawy menopauzy?
Menopauza wiąże się z całkowitym ustaniem miesiączkowania wskutek zmian hormonalnych, zachodzących w organizmie kobiety. Jest procesem, który może trwać nawet kilka miesięcy. Do jej charakterystycznych objawów zalicza się:
- uderzenia gorąca połączone z naprzemiennym odczuwaniem zimna,
- bezsenność i trudności z zasypianiem,
- obniżenie nastroju,
- przewlekłe zmęczenie,
- rozdrażnienie i płaczliwość,
- bóle mięśni,
- bóle głowy,
- pogorszenie kondycji skóry.
W początkowym stadium okresu klimakterium większość kobiet w dalszym ciągu normalnie miesiączkuje, jednak krwawienia mogą być bardziej skąpe, niż dotychczas. Dodatkowo odstępy pomiędzy kolejnymi mogą zacząć się wydłużać. Aby potwierdzić, czy kobieta ma do czynienia z menopauzą, może wykonać test z moczu. Wykrywa on hormon FSH o stężeniu 25 mlU/ml lub wyższym, pozwalając stwierdzić menopauzę. Lekarz może natomiast zlecić przeprowadzenie innych badań, takich jak określenie poziomu hormonów FSH, LH, estradiolu, progesteronu. Przeprowadzi on badanie ginekologiczne, jednocześnie oceniając grubość endometrium. Do lekarza warto udać się od razu po zauważeniu pierwszych objawów, aby ten ocenił, czy rzeczywiście są one związane wyłącznie z okresem przekwitania.
Czym są późne objawy menopauzy?
Późne objawy menopauzy mają zdecydowanie większy wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, są też o wiele bardziej uciążliwe. Zazwyczaj trudno sobie z nimi poradzić bez pomocy specjalisty. Do późnych objawów menopauzy można zaliczyć:
- nietrzymanie moczu - może mieć ono charakter wysiłkowy,
- suchość pochwy,
- ból podczas stosunku,
- znaczący spadek libido,
- nawracające infekcje intymne o charakterze grzybiczym lub bakteryjnym,
- trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.
Wiele kobiet w okresie menopauzy zauważa u siebie pierwsze objawy cukrzycy, mogą też pojawić się problemy z ciśnieniem. Na tym etapie większość pacjentem szuka pomocy lekarza ginekologa bądź fizjoterapeuty, który pomoże poradzić sobie na przykład z nietrzymaniem moczu.
Jak złagodzić pierwsze i późne objawy menopauzy?
Menopauza nie u wszystkich kobiet przebiega w ten sam sposób. Niektóre przechodzą ją łagodnie, inne przez dłuższy czas odczuwają nieprzyjemne objawy. Łagodzenie symptomów polega przede wszystkim na prowadzeniu zrównoważonego trybu życia, a więc stosowaniu odpowiedniej diety. Ważna jest także regularna aktywność fizyczna. Kobiety mogą sięgnąć po dostępne bez recepty suplementy diety z aptekadlapacjenta, które pomogą łagodzić menopauzę. Oczywiście, w trudniejszych przypadkach można również sięgnąć po środki medyczne, stosowane na zalecenie lekarza. Największą skutecznością charakteryzuje się hormonalna terapia zastępcza, o której wprowadzeniu i czasie trwania decyduje ginekolog.