Dietetyk czy catering?
Jedno nie wyklucza drugiego! W obecnej czasach, zarówno dobrze dobrana dieta pudełkowa jak i porada dietetyka może wyeliminować nasze problemy żywieniowe. Stąd idealnym rozwiązaniem będzie połączenie tych dwóch opcji. Niektóre cateringi, na przykład dieta pudełkowa w Koszalinie, mają w swojej ofercie pomoc dietetyka przed wyborem diety. Jest to praktyczna rozwiązanie na otrzymanie porady dietetyka i od razu gotowej diety. Nie trzeba martwić się sprawami związanymi z gotowaniem czy zakupami. Kolejne zmartwienie dotyczące posiłków zostaje w prosty sposób rozwiązane, dzięki czemu zaoszczędzamy mnóstwo czasu i nerwów.
Kim tak właściwie jest dietetyk?
Na tak sprecyzowane pytanie najczęściej usłyszymy odpowiedź, że jest to osoba, której zadaniem jest odchudzanie ludzi. Jednak kojarzenie dietetyka tylko i wyłącznie z odchudzaniem jest spłycaniem jego kompetencji. W końcu dietetyk musi posiadać olbrzymią wiedzę na tematy żywieniowe i zdrowotne. Najprościej ujmując, dietetyk to specjalista pomagający wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe, bądź po prostu ekspert z obszaru żywienia.
Korzyści wynikające z wizyty u dietetyka
Dietetyk edukuje, jak rozpocząć zdrowe odżywianie, opracowuje dietę zgodną z naszymi potrzebami. Bierze pod uwagę ogólny stan zdrowia i towarzyszące nam dolegliwości. Dzieli się także wskazówkami jak prawidłowo wykonać posiłki, kiedy najlepiej i w jakich ilościach jeść oraz na co zwracać uwagę podczas zakupów. Warto wspomnieć, iż obecnie na rynku mamy wiele możliwości, co także może ułatwić pracę dietetykowi - mowa tutaj o indywidualnie dobranym cateringu.
Kiedy warto udać się do dietetyka?
Wykluczenie nadwagi czy niedowagi na własną rękę często kończy się niepowodzeniem. Warto wtedy udać się do dietetyka, który pomoże nam lepiej zrozumieć nasze nawyki żywieniowe. Ekspert w sprawach odżywiania może okazać się pomocny dla osób czynnie uprawiających sport czy też chorujących, np. na cukrzycę. Odpowiednio dobierze plan żywieniowy i wskaże prawidłową drogę jak zarządzać posiłkami, aby spełniały one nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Dietetyk świetnie sprawdzi się dla Pań planujących ciąże, osób z różnymi alergiami albo takich, które po prostu chcą zdrowo się odżywiać, ale nie wiedzą jak to właściwie powinno wyglądać.
Podsumowanie
Główne zalety z korzystania z usług dietetyka to:
- uzyskanie porad żywieniowych od eksperta oraz wspólne określenie efektu, jaki chcemy uzyskać,
- modyfikacja diety na korzystniejszą dla zdrowia,
- ustalenie co powinniśmy jeść, a czego unikać,
- rozplanowanie posiłków, bądź cateringu zgodnego z naszymi potrzebami,
- wyeliminowanie problemów ze zdrowiem.
Marzenia o zdrowym trybie życia oraz o prawidłowym odżywieniu się jest obecnie do zrealizowania. Wystarczy dobry dietetyk, smaczny catering i odrobina samozaparcia. Osiągnięcie ustalonych celów staje się łatwiejsze i wygodniejsze, a prowadzenie zdrowego życia jest zdecydowanie bardziej satysfakcjonujące.