Wszyscy, którzy regularnie biegają, wiedzą, jak ważna jest decyzja o wyborze skarpetek biegowych. Zwykłe nie sprawdzają się w przypadku długiego, intensywnego treningu, udziału w półmaratonie lub maratonie. Żeby biegacz mógł zaufać skarpetce (w końcu to bliska znajomość), musi ona spełniać kilka warunków.