Naukowcy są zgodni co do tego, muzyka oddziałuje na nasze komórki mózgowe, ma wpływ na funkcjonowanie naszego układu nerwowego, ale też całego organizmu. Niektórzy wykorzystują ją w terapiach terapeutycznych, co przynosi mnóstwo pozytywnych efektów. Muzyka uspokaja i relaksuje, jednak może także pobudzać nas do działania, motywować do podejmowania nowych wyzwań oraz uzupełniać pokłady energii.
Przed urlopem koniecznie zadbaj o siebie i przygotuj się odpowiednio nie tylko na plażowanie, ale i wzmożoną aktywność fizyczną. Zdrowa, aksamitna i jędrna skóra to podstawa ładnego wyglądu. Ale co zrobić, aby podczas wymarzonego urlopu nie ulec kontuzjom?
Czas spędzany z dzieckiem, jest dla każdego rodzica bezcenny. Najlepiej jeśli jest, to czas spędzany aktywnie. Nadchodzące lato i coraz cieplejsze dni pozwalają nam na realizację wiosennych aktywności. A może by tak zamiast rodzinnego spaceru, wybrać się na pieszą wędrówkę? Idealnym rozwiązaniem dla lubiących łączyć aktywność fizyczną z kontaktem z naturą jest hiking.