W okresie zimowym szczególnie łatwo o drobny wypadek, którego skutkiem będzie właśnie krwiak. Wystarczy poślizgnąć się na ulicy, nie wspominając już o wypadkach na stokach narciarskich. Ze względu na powszechność tej dolegliwości warto znać kilka podstawowych metod przyspieszania wchłaniania się krwiaków, zwalczania bólu i towarzyszącego często obrzęku.
W pierwszej kolejności, jak najszybciej po urazie, trzeba rozpocząć chłodzenie obszaru objętego urazem. Krioterapia, czyli leczenie zimnem było stosowane już 2,5 tysiąca lat przed naszą erą, przez Egipcjan. Zimno uśmierza ból, powoduje zamknięcie i obkurczanie się uszkodzonych naczyń krwionośnych, jak również zmniejsza obrzęk. Takie okłady można wykonać z lodu, sprayu z suchym lodem, gotowych kompresów wypełnionych specjalnym żelem lub nowością - czyli bandażami chłodzącymi. Należy pamiętać o tym, aby lodu lub kompresu nigdy nie nakładać bezpośrednio na skórę. Trzeba je owinąć w ręcznik albo inny materiał, który będzie stanowił bezpieczną izolację dla skóry.
Substancją z udowodnioną skutecznością działania w leczeniu krwiaków podskórnych czy stłuczeń jest heparyna. Stosowana zewnętrznie, w postaci żelu zmniejsza obrzęk i poprawia mikrokrążenie. Przykładem takiego leku jest preparat Lioton 1000. Należy stosować go 3 razy dziennie. Zapewnia przyjemne uczucie chłodzenia i przynosi szybką ulgę, a dodatkowo nie pozostawia tłustych plam.
Innym preparatem, który działa ściągająco, a przy tym również łagodzi ból i obrzęk jest octanowinian glinu. Jedną tabletkę należy rozpuścić w ciepłej wodzie i użyć do wykonania kompresów oraz okładów. Można też kupić ten lek w postaci żelu.
Ulgę może przynieść także od wieków ceniony w medycynie – żywokost lekarski. Istnieją maści zawierające wyciąg z tej rośliny, ale skuteczne są także okłady z jej liści. Ta bylina występuje na terenie całego kraju, jest pospolitym gatunkiem, szczególnie łatwo dostępnym w okolicach rzek i zbiornikach wodnych. Zawiera w swoim składzie alantoinę, garbniki, polifenole oraz olejki eteryczne. Taki zestaw zapewnia przyspieszone gojenie się ran, odpowiednią regenerację tkanek i hamuje procesy zapalne.
Inne naturalne substancje to arnika górska lub wyciąg z kasztanowca. Dostępne są w postaci maści, bez problemu dostępnych w większości aptek. Działają uszczelniająco na naczynia krwionośne, a także zmniejszają obrzęk.
Fani domowych sposobów leczenia mogą wypróbować okłady z kapusty. Wspomagają proces regeneracji uszkodzonej okolicy. Liście kapusty należy odpowiednio przygotować – zalać wrzątkiem a po ostygnięciu przyłożyć w okolicy siniaka.