Czym są probiotyki? Czy w ogóle działają? Co potrafią zrobić dobrego dla organizmu? Czy należy podawać je niemowlakowi, a może mogą mu zaszkodzić? Jaki probiotyk dla niemowlaka wybrać? Masz w głowie milion pytań dotyczących probiotyków? Zacznijmy od początku.
Probiotyki to dobre bakterie, głównie z grup Lactobacillus i Bifidobacterium zamknięte w suplementach. Dobre bakterie żyją też w jelitach człowieka i tworzą mikrobiom, który dba o odporność całego organizmu, chroni przed alergiami, chorobami autoimmunologicznymi czy przenikaniem toksyn do układu trawiennego. Gdy zostanie zaburzony, odbija się to na całym organizmie.
Zaburzenie mikrobiomu - kiedy do niego dochodzi?
Spadek ilości dobrych bakterii w jelitach najczęściej powodują antybiotyki. Zaburzona flora wraca po nich do równowagi nawet przez rok. Mogą prowadzić do niego także stany zapalne organizmu czy nietolerancje pokarmowe. Gdy ilość dobrych baterii w jelitach się zmniejsza, mogą pojawiać się problemy z trawieniem, gorsza odporność, skłonność do alergii. Są na nie narażone zwłaszcza niemowlęta, bo ich flora bakteryjna jest jeszcze słabo zróżnicowana. Właśnie dlatego można ją wzmacniać regularnie probiotykami.
Probiotyki a wiek niemowlaka
Oprócz tego jaki probiotyk dla niemowlaka wybrać, zastanawiasz się również, kiedy zacząć mu go podawać? Odpowiedź brzmi: im wcześniej tym lepiej. Możesz już nawet od pierwszego miesiąca życia maluszka. Wybierz wtedy specjalny probiotyk dla niemowląt w kroplach. Dzięki temu możesz wzmocnić rozwój jego mikrobiomu, który jest najintensywniejszy właśnie w ciągu pierwszych trzech lat życia dziecka. Dlatego w tym czasie warto rozważyć regularne podawanie probiotyków dla niemowląt. Nie wspominając o tym, że niemowlak potrzebuje ich obowiązkowo w trakcie kuracji antybiotykiem i jeszcze kilka miesięcy po jej zakończeniu. Probiotyki można także podawać, gdy przechodzi częste infekcje, bo osłabiają one mikroflorę jelitową.