Polecane artykuły

  • 1
  • 2

piątek, 01 lipiec 2016 09:15

Zdrowy przepis na Gryczotto

Coraz wyższe temperatury panująca na zewnętrz nie sprzyjają długim godzinom spędzanym w kuchni. Co jednak zrobić, gdy wracamy głodni z pracy i chcemy zjeść coś zdrowego i szybkiego w przygotowniu? Możemy sięgnąć po Pesso Makaron Pszenno-Gryczany. Wystarczy tylko zalać go wodą, dodać ulubione dodatki i już otrzymujemy zdrowy, lekkostrawny posiłek idealny na letnie dni.

 Gryczotto

Składniki:
1 opakowanie Pesso (pszenno-gryczane)
150 g pieczarek
1 cebula
rosół z kostki (ok.600 ml)
olej lub masło
sól, pieprz do smaku, posiekana natka pietruszki

Sposób przyrządzania:
Cebulę drobno posiekać i zeszklić na tłuszczu. Dodać umyte i pokrojone w plasterki pieczarki, dusić na małym ogniu. Dolać rosół i podgrzewać, stale mieszając. Zestawić z ognia, dodać Pesso, wymieszać i pozostawić pod przykryciem przez ok. 5 min. Przed podaniem dodać posiekaną natkę pietruszki i łyżkę masła lub oleju. Dobrze wymieszać.

 

Czytany 1022 razy

Artykuły powiązane

  • Pyszny pomysł na zdrową kolację Pyszny pomysł na zdrową kolację

    Nawet jeżeli wraz z jesienią nadchodzi pora na pożegnanie z pełnymi smaku pomidorami, wielbiciele tych soczystych warzyw mają kilka alternatyw dla świeżych okazów. Mogą sięgnąć po soki, przeciery, ketchupy, pomidory w puszce i suszone. Teraz do zestawu możliwości dołączył również pyszny i zdrowy Pasztet warzywny z suszonymi pomidorami Wodzisław.

  • Niestrawność i zgaga - czy to jest to samo? Niestrawność i zgaga - czy to jest to samo?

    Nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu jest główną przyczyną wystąpienia niestrawności, która spowodowana jest tym, że nasz układ trawienny nie może sobie poradzić ze spożytymi posiłkami. Jednym z objawów niestrawności może być zgaga, choć ona najczęściej występuje niejako osobno, jako skutek cofania się treści żołądkowej do przełyku.

  • Asymetria szyi – nie czekaj, wykonaj bezinwazyjne badanie Asymetria szyi – nie czekaj, wykonaj bezinwazyjne badanie

    Zaobserwowana asymetria szyi, a do tego wyczuwalne zgrubienia w jej obrębie czy powiększone węzły chłonne, powinny skłonić nas do jak najszybszej wizyty u specjalisty. Lekarz przeprowadzi z nami wywiad, a następnie skieruje na badania celem postawienia diagnozy. Na jej podstawie zadecyduje o sposobie leczenia. Najczęściej stosowaną i najdokładniejszą metodą diagnostyczną w tym wypadku jest USG szyi. Na czym polega? Jak się do niego przygotować? Jakie odpowiedzi daje to badanie?

  • Luteina – dla zdrowia naszych oczu Luteina – dla zdrowia naszych oczu

    Luteina to żółty barwnik ksantofilowy, który odgrywa istotną rolę w naszym organizmie - działa jak naturalny filtr chroniący oko przed promieniowaniem UVA i UVB. Jest też silnym antyoksydantem. Najwięcej luteiny gromadzi się w plamce żółtej – strukturze oka odpowiedzialnej za widzenie barw i ostrość obrazu.

  • Bezbolesne leczenie zębów - tak to możliwe ! Bezbolesne leczenie zębów - tak to możliwe !

    Dentysta wielu z nas, dorosłych, nie kojarzy się zbyt przyjemnie. Jest to wynikiem naszych złych doświadczeń z dzieciństwa. Zazwyczaj uważamy, że wizyta w gabinecie stomatologicznym musi się wiązać z dyskomfortem lub bólem. Czy tak jest naprawdę?Na szczęście możemy z całą pewnością stwierdzić, że nasze dzieci nie powinny mieć w przyszłości takich skojarzeń z dentystą, ponieważ już od dłuższego czasu w większości gabinetów stosowane są skuteczne metody znieczulania przed zabiegiem.