Polecane artykuły

  • 1
  • 2

czwartek, 15 grudzień 2016 13:33

Luteina – dla zdrowia naszych oczu

Luteina to żółty barwnik ksantofilowy, który odgrywa istotną rolę w naszym organizmie - działa jak naturalny filtr chroniący oko przed promieniowaniem UVA i UVB. Jest też silnym antyoksydantem. Najwięcej luteiny gromadzi się w plamce żółtej – strukturze oka odpowiedzialnej za widzenie barw i ostrość obrazu.

 Rola luteiny i zeaksantyny w diecie

Organizm ludzki nie wytwarza luteiny, dlatego należy dostarczyć ją wraz z dietą lub w postaci suplementacji. Po wchłonięciu przez organizm luteina gromadzi się głównie w plamce żółtej oraz w siatkówce – chroni naczynia włosowate siatkówki i fotoreceptory plamki żółtej przed uszkodzeniami.

Zeaksantyna to drugi obok luteiny karotenoid znajdujący się w centralnej części siatkówki oka. Substancja ta nie tylko chroni przed wolnymi rodnikami, ale również przed szkodliwym dla oczu działaniem fal światła niebieskiego.

Czy wiesz, że… luteina i zeaksantyna są syntetyzowane wyłącznie przez rośliny? Są rozpuszczalne w tłuszczach – tłuszcz jest potrzebny do ich efektywnego wchłaniania w jelicie cienkim. Dlatego też produkty będące źródłem luteiny i zeaksantyny powinny być spożywane z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Ponadto przyswajanie luteiny i zeaksantyny jest ułatwione przez należyte rozdrobnienie pokarmu (dokładne żucie) i gotowanie potraw.

Odpowiednia suplementacja
Warto także wprowadzić suplementację diety - bogatą w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz karotenoidy (luteinę i zeaksantynę)1.

Idealne połączenie luteiny i zeaksantyny to proporcje 5:12. Takie połączenie zawiera Lutezan Omega 3. To suplement diety, który oprócz specjalnie dobranej kompozycji karotenoidów (luteiny i zeaksantyny), zawiera witaminy oraz minerały ważne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, w tym również narządu wzroku.

Lutezan Omega 3 teraz jest dostępny również w nowym, większym opakowaniu 60 kaps.!

Dystrybutor: Adamed Consumer Healthcare S.A.
Cena*: opakowanie 30 kaps. ok. 24 zł, 60 kaps. ok. 34 zł

Skład Lutezan Omega 3, to:
-Luteina i zeaksantyna, które są ważnymi karotenoidami wchodzącymi w skład barwnika plamki żółtej,
-Niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy Omega 3 (EPA i DHA) występujące w siatkówce oka. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia (korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 250 mg DHA dziennie),
-Witamina C, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i w regeneracji zredukowanej formy witaminy E oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
-Witamina E, która pomaga w ochronie komórek przed niszczącym działaniem wolnych rodników tlenowych,
-Cynk pomagający w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
-Selen wspomagający procesy antyoksydacyjne w komórkach,
-Miedź, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Czytany 1008 razy

Artykuły powiązane

  • Leki przeciwgorączkowe. Kiedy stosować? Leki przeciwgorączkowe. Kiedy stosować?

    Po leki przeciwgorączkowe sięgamy za każdym razem, kiedy temperatura naszego ciała jest wyższa, niż zazwyczaj. Warto pamiętać, że o gorączce mówimy dopiero wtedy, kiedy temperatura przekracza 38 stopni Celsjusza. Wówczas możemy myśleć o zastosowaniu leków przeciwgorączkowych, które w stanie podgorączkowym (37 stopni) nie mają zastosowania.

  • Powiększanie piersi Aquafilling Bodyline - lepsze niż implanty? Powiększanie piersi Aquafilling Bodyline - lepsze niż implanty?

    Zgodnie z powszechnym przekonaniem panie o kształtnym i jędrnym biuście uchodzą za bardziej atrakcyjne w oczach mężczyzn. Bez względu na to, ile w tym prawdy, z całą pewnością można stwierdzić, że seksowny biust pozwala przedstawicielkom płci pięknej poczuć się bardziej kobieco, ponętnie i przede wszystkim – pewnie, a doświadczenie uczy, że to właśnie pewność siebie jest kluczem do sukcesu w relacjach damsko-męskich (i nie tylko).

  • Poszła Ola do przedszkola... i nie choruje! Poszła Ola do przedszkola... i nie choruje!

    Chociaż nawet 10 infekcji w roku to norma, która martwi i niepokoi rodziców małych dzieci, to właśnie częste przeziębienia najlepiej wzmacniają siły obronne młodych organizmów. Ważne jest jednak, żeby choroby miały łagodny przebieg i trwały jak najkrócej. Można nad tym popracować, stosując podczas infekcji preparaty z naturalnymi składnikami i wzmacniając odporność małego chorowitka.

  • Smyk choruje? To czas tylko dla was Smyk choruje? To czas tylko dla was

    Znowu katar, pokasływanie i drapanie w gardle? Infekcja się rozwinęła i dziecko musi zostać w domu? Może warto postarać się nie myśleć o rosnących zaległościach w pracy, tylko wykorzystać te dni na to, by nacieszyć się waszą wzajemną obecnością.

  • Męska niepłodność – można jej zapobiec! Męska niepłodność – można jej zapobiec!

    Jak się okazuje niepłodność dotyczy aż 1 miliona polskich par. Wpływ na to mogą mieć różne czynniki, leżące zarówno po stronie kobiety, jak i mężczyzny. W takich sytuacjach przyszły ojciec, jako „głowa rodziny” powinien w pierwszej kolejności przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Być może źródło problemu leży w jego niewłaściwym trybie.