czwartek, 15 grudzień 2016 13:33

Luteina – dla zdrowia naszych oczu

Luteina to żółty barwnik ksantofilowy, który odgrywa istotną rolę w naszym organizmie - działa jak naturalny filtr chroniący oko przed promieniowaniem UVA i UVB. Jest też silnym antyoksydantem. Najwięcej luteiny gromadzi się w plamce żółtej – strukturze oka odpowiedzialnej za widzenie barw i ostrość obrazu.

 Rola luteiny i zeaksantyny w diecie

Organizm ludzki nie wytwarza luteiny, dlatego należy dostarczyć ją wraz z dietą lub w postaci suplementacji. Po wchłonięciu przez organizm luteina gromadzi się głównie w plamce żółtej oraz w siatkówce – chroni naczynia włosowate siatkówki i fotoreceptory plamki żółtej przed uszkodzeniami.

Zeaksantyna to drugi obok luteiny karotenoid znajdujący się w centralnej części siatkówki oka. Substancja ta nie tylko chroni przed wolnymi rodnikami, ale również przed szkodliwym dla oczu działaniem fal światła niebieskiego.

Czy wiesz, że… luteina i zeaksantyna są syntetyzowane wyłącznie przez rośliny? Są rozpuszczalne w tłuszczach – tłuszcz jest potrzebny do ich efektywnego wchłaniania w jelicie cienkim. Dlatego też produkty będące źródłem luteiny i zeaksantyny powinny być spożywane z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Ponadto przyswajanie luteiny i zeaksantyny jest ułatwione przez należyte rozdrobnienie pokarmu (dokładne żucie) i gotowanie potraw.

Odpowiednia suplementacja
Warto także wprowadzić suplementację diety - bogatą w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz karotenoidy (luteinę i zeaksantynę)1.

Idealne połączenie luteiny i zeaksantyny to proporcje 5:12. Takie połączenie zawiera Lutezan Omega 3. To suplement diety, który oprócz specjalnie dobranej kompozycji karotenoidów (luteiny i zeaksantyny), zawiera witaminy oraz minerały ważne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, w tym również narządu wzroku.

Lutezan Omega 3 teraz jest dostępny również w nowym, większym opakowaniu 60 kaps.!

Dystrybutor: Adamed Consumer Healthcare S.A.
Cena*: opakowanie 30 kaps. ok. 24 zł, 60 kaps. ok. 34 zł

Skład Lutezan Omega 3, to:
-Luteina i zeaksantyna, które są ważnymi karotenoidami wchodzącymi w skład barwnika plamki żółtej,
-Niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy Omega 3 (EPA i DHA) występujące w siatkówce oka. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia (korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 250 mg DHA dziennie),
-Witamina C, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i w regeneracji zredukowanej formy witaminy E oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
-Witamina E, która pomaga w ochronie komórek przed niszczącym działaniem wolnych rodników tlenowych,
-Cynk pomagający w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
-Selen wspomagający procesy antyoksydacyjne w komórkach,
-Miedź, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Czytany 1132 razy

Artykuły powiązane

  • Spaceruj po lesie bezpiecznie Spaceruj po lesie bezpiecznie

    Skarpetki profilaktyczne DeoMed® MosquitoStop odstraszą owady latające i kąsające, a równocześnie zapewnią naszym stopom maksimum komfortu. Są bezuciskowe (dzięki specjalnej konstrukcji ściągacza nie upośledzają krążenia w nogach), bezszwowe (nie powodują otarć) i przewiewne.

  • Niewidoczny aparat ortodontyczny - czy to jest możliwe? Niewidoczny aparat ortodontyczny - czy to jest możliwe?

    Wiele osób marzy o pięknym, równym uzębieniu, ale nie decyduje się na założenie aparatu ortodontycznego ze względów estetycznych. Każdy model klasycznych aparatów ortodontycznych jest mniej lub bardziej widoczny i może powodować skrępowanie u osoby go noszącej. Niektóre osoby dodatkowo obawiają się bólu, z którym kojarzone jest noszenie aparatu ortodontycznego.  Ból może wiązać się z regulacją łuków aparatu w regularnych odstępach czasu. Jest to konieczne, aby dostosować kształt aparatu w pełni do zmieniającego się kształtu zgryzu, a tym samym wyprostować zęby.

  • Zdrowotne korzyści płynące z jazdy konnej Zdrowotne korzyści płynące z jazdy konnej

    Jazda konna niesie ze sobą nie tylko perspektywę wyjątkowej przygody na łonie natury, ale również szereg prozdrowotnych korzyści. Poprzez kontakt z końmi możemy zadbać o swoje dobre samopoczucie, polepszyć swoją kondycję oraz zredukować stres.

  • WITAMINA C nie tylko na przeziębienie WITAMINA C nie tylko na przeziębienie

    Jedyna na rynku witamina C w kapsułkach VEGE jako mix Kwasu L-askorbinowego oraz L-askorbinianu sodu w stosunku 1:1 z dodatkiem bioflawonoidów cytrusowych o stężeniu aż 95%, hesperydyną, rutyną i acerolą.

  • Na co zwrócić uwagę na początku odchudzania? Na co zwrócić uwagę na początku odchudzania?

    Zamierzasz rozpocząć kurację odchudzającą, aby zrzucić nadmierne kilogramy? To dobra decyzja! Zanim jednak zaczniesz, sprawdź razem z nami, w jaki sposób przygotować się do odchudzani, aby już na wstępie nie popełnić błędów, które będą miały wpływ na efekty.