Witamina D – dlaczego warto ją uzupełniać
Mimo, że witamina D to substancja niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, nawet 80% społeczeństwa cierpi na jej niedobór. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto zatroszczyć się o jej wysoki poziom w organizmie.
Jesteś z Wrocławia? - Sprawdź, kiedy udać się do podologa
Wrocław to jedno z miast, w którym podologia pojawiła się najwcześniej. Dzięki temu mieszkańcy wiedzą, że podolog wyleczy ich problemy z grzybicą stóp i paznokci, skoryguje wrastające paznokcie i zregeneruje popękane pięty. Ale to tylko wierzchołek góry lodowej! Sprawdź, kiedy powinieneś udać się do podologa.
Jak wykorzystać fazy snu, aby codziennie budzić się wyspanym?
Każdy z nas obudził się kiedyś z uczuciem, jakby w ogóle nie zasnął. To dość częste zjawisko wynika z powszechnego braku znajomości sposobu, w jaki działa ludzki mózg.
Szczoteczki soniczne – jak działają i którą kupić?
Szczoteczki soniczne cieszą się coraz większą popularnością. Są chętnie wybierane nie tylko przez osoby używające dotychczas tradycyjnych szczoteczek, ale też te, które czyściły zęby modelami elektrycznymi. Jak działają szczoteczki soniczne, jakie są ich zalety, a w końcu – jaką warto kupić?